Неделя 2 План: Теория: Принцип безоценочного отношения к опыту. Практические моменты: Поза для формальной практики: как сделать ее совершенной. Поза на стуле Поза на коленях Практика: Наблюдение за дыханием (осознанное дыхание). Три осознанных вдоха.