Краткие сведения о программе MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).   Что такое MBSR?     Программа MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), в переводе с английского, означает «Программа Снижения Стресса на основе Практик Осознанности (Майндфулнесс)». Программа предназначена для любых лиц, страдающих от последствий стрессов, но, в первую очередь, создавалась для пациентов с различными хроническими заболеваниями.    В основе MBSR … Читать далее MBSR — Программа снижения стресса на основе осознанности